FPA Sylvia Earl

La oceanógrafa Sylvia Earl explica lo que ha visto en sus inmersiones. Imagen FPA

La semana (3-9 junio) del reto a no comprar productos envueltos en plástico ha pasado, pero el objetivo persiste. Si habéis visto algunos de los vídeos que estos días circulaban por la red es una verdadera locura el abuso de plástico para empaquetar un simple pepino, un plátano o una manzana. Las noticias sobre los efectos nefastos que el uso irresponsable de este material causan al medio ambiente proliferan. Parece que no hay lugar en el planeta libre de estos residuos. Tampoco hay océano exento de ellos. Los peces sufren sus consecuencias. Nosotros, también. Los médicos alertan de la presencia de micropartículas de plástico en nuestro organismo, que llegan, por ejemplo, por el consumo reiterado de productos en envases de plástico de un solo uso. Lee el resto de esta entrada »

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Primavera vasos 2019Hace tiempo que los inviernos son poco invernales. El recuerdo de la estación fría y severa solo perdura en algunas fotografías tomadas en nuestra infancia donde vamos abrigados de pies a cabeza. Han pasado los años y los primeros meses del año son otra cosa. Así nuestros armarios albergan pocas prendas que podamos llamar de pleno invierno. Por la indulgencia térmica, por los cambios de costumbres y por una tendencia práctica a “comprimir” la ropa aparatosa y voluminosa –uniqlo triunfa- cada vez hay más prendas de entretiempo en nuestros ropero. Lo que en cierta manera agiliza el temido cambio de armario. Lee el resto de esta entrada »

Sant Jordi JPG

Este Sant Jordi será muy especial. Será una jornada intensa que empezaré con la lectura en voz alta del libro que he escrito sobre Isa Solá, Lo que no se da se pierde (Plataforma), en el Colegio Jesús-María de Sant Gervasi. Alumnos, profesores y padres, continuarán la lectura de la vida de la misionera que estudió y pasó muy buenos momentos en ese centro y de cuya congregación fue religiosa. Después estaré en varios espacios de la ciudad. Lee el resto de esta entrada »

Tus pasos en la escalera (Seix Barral) es el sugerente título de la última novela de Antonio Muñoz Molina, que una vez más ha conseguido cautivarme con su narración y su  personal estilo de contar las historias. Hace un par de días le escuché en la Biblioteca Jaume Fuster de Barcelona. Pensé que en este caso el autor y su escritura eran esencialmente lo mismo. La transparencia, la sencillez y a la par la hondura del discurso, la racionalidad y el análisis pero también la exaltación y la celebración de la vida y los sentimientos, los “grandes” temas y los de cada día… Todo cabe y fluye en esta obra que habla mucho de hogar. Lee el resto de esta entrada »

Jon Kabat-ZinnLa práctica de mindfulness, una forma de meditación que apela a centrar la atención en el aquí y ahora, está muy extendida en nuestra sociedad. Hay una amplia oferta de talleres, cursos, programas, sesiones y clases que nos acercan al tema. Existe también una vasta bibliografía que presenta esta práctica a personas de todas las edades y condiciones. El médico Jon Kabat-Zinn fue el introductor de este concepto, que ha desarrollado en diversos libros. Uno de ellos es Mindfulness en la vida cotidiana (Paidós). Explica Kabat-Zinn cómo hay técnicas para despojar nuestra mente de todo tipo de interferencias y murmullos para recuperar el silencio interior. La conciencia plena funciona como un antídoto del estrés y la ansiedad.

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